Ostatnio dostałam prośbę o poradę co zrobić przy zakwaszonym organizmie.

Jeśli masz:

• bóle głowy, mięśni, stawów,
• przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją,
• słabe samopoczucie,
• nerwowość,
• problemy trawienne – zgagę, niestrawność, wzdęcia, bóle brzucha, biegunki lub zaparcia
• osłabione włosy, paznokcie, problemy z cerą, suchość skóry,
• częste infekcje, dokuczliwe objawy alergiczne,

to prawdopodobnie Twój organizm jest zakwaszony.

Kilka podstawowych rzeczy którymi możesz zadziałać doraźnie, w miarę bezkosztowo:

• kuzu

Kupisz i więcej poczytasz o nim np. tu: https://od-natury.pl/terrasana-kuzu-biale-bio-125g

Możesz łyżeczkę kuzu rozpuścić w 1/4 filiżance zimnej wody i dodawać (idealnie byłoby gotować z jabłkiem coś a’la kisiel) ja sobie czasem dodaję do owsianki/jaglanki

• odstawiasz kawę, czarne herbaty
• do picia napar z nasion: kumin, koper włoski, kolendra
• ruch, taniec, joga, spacery, dotlenienie
• regularne posiłki
• 3-4 litry wody na dobę (nie wliczasz w to soków, zup itp)
• kładziesz się spać o 22 (tu daj znać czy chcesz żeby napisała więcej jak do tego dojść)
• zimne kąpiele od stóp w górę
• mniej soli w diecie
• więcej błonnika, kasz w diecie
• fasolki zawsze namaczaj na noc, na kilka godzin przed gotowaniem
• produkty alkalizujące, czyli bogate w wapń, sód, potas i magnez, czyli większość
• warzyw: spirulina, szparagi, sałata, czosnek, cukinia, buraki, pietruszka, seler, szpinak, słodkie ziemniaki, cebula, brokuły, wodorosty,
• owoców: cytryna, papaja, mango, melon, figi, daktyle, grejpfrut, arbuz, gruszki, jabłka, rodzynki, winogrona, kiwi,
• migdały, oliwa z oliwek, herbatki ziołowe, ocet jabłkowy, zielona herbata

Generalnie polecam oczyszczanie.

Od 9 maja będę prowadzić klienta w oczyszczaniu.

Jeśli chcesz dołączyć [umów spotkanie]