Dołącz na przedłużony weekend i odpocznij w Rytmie Ajurwedy

Wybierz termin dla siebie:

Wyjedź na ajurwedyjski wypoczynek i poczuj harmonię płynącą z rytmu natury

4 dni (od czwartku do niedzieli) w rytmie ajurwedy:

• Wspólne gotowanie: Odkryj przepisy na ajurwedyjskie śniadania, obiady i kolacje, które oczyszczają i detoksykują organizm.
• Joga dla Twojej doszy: Naucz się dopasowywać praktykę jogi do Twojej konstytucji – Vaty, Pitty lub Kaphy. Poznaj asany i techniki oddechowe, które przywrócą Ci równowagę.
• Peeling i automasaż: Dowiedz się, jak wykonywać peeling i automasaż, aby pobudzić krążenie i poprawić kondycję skóry. Instruktaż dostaniesz przed wyjazdem
• Życie w rytmie ajurwedy: Otrzymasz wskazówki, jak żyć zgodnie z zasadami Ajurwedy na co dzień, aby dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Program podstawowy:

• Poranny rozruch, joga, oddechy, medytacje
• Praktyczne warsztaty z gotowania śniadań, obiadów i kolacji na czas oczyszczania
• Wieczorny spacer, rozmowy
• Śpiew i medytacje relaksacyjne
• Rytuał ognia o zachodzie słońca z Agni Hotrą
• Relaks z dźwiękami mis i gongów

Opcje ekstra, dodatkowo płatne:

• Masaż u doktora Sreejitha: Zrelaksuj się i poczuj odnowę podczas ajurwedyjskiego masażu u doświadczonego lekarza Ajurwedy z Indii
• Konsultacja ajurwedyjska: Otrzymasz indywidualną poradę dotyczącą m.in. Twojej konstytucji, stylu życia i diety
• Warsztaty Vedic Art: Odkryj w sobie twórczynię i sprawdź swoje artystyczne moce w malowaniu z serca

Zakwaterowanie:

• Domki 2-3 osobowe z oddzielną łazienką i kuchnią, w przepięknej leśnej okolicy, w samym sercu Nadleśnictwa Grotniki w ośrodku AURA [link do mapy]
• Mikroklimat posiadający cechy zbliżone do mikroklimatu Rabki
• W pobliżu meandrująca rzeka Linda i malownicza okolica
• Tuż przy ośrodku łowisko PZW Grotniki
• Nieopodal ośrodka kąpielisko „Zatoka Linda” z dużym zapleczem wodnych atrakcji.
• Dużo miejsca na spacery i relaks w naturze
• Na terenie ośrodka boisko do siatkówki i badminton

Cena:

• Warsztat wyjazdowy (zakwaterowanie, pełne wyżywienie – śniadanie, obiad, kolacja, wszystko poza opcjami ekstra): 990 zł

Dodatkowo płatne (opcje ekstra):

• Masaż 60 minut: 350 zł
• Konsultacja ajurwedyjska 60 minut: 300 zł
• Vedic Art 6 godzin warsztatów: 337 zł
• wyprawka malarska: 200 zł

Rezerwacja:

• Aby zarezerwować miejsce w wydarzeniu kup udział w sklepie

• Aby skorzystać z masażu, konsultacji z dr Sreejithem lub wziąć udział w warsztacie Vedic Art (lekcje 1-6, wszystkich jest 17) zapisz się w formularzu

Ten wyjazd to idealna okazja, aby:

• Odpocząć od codziennego życia i zresetować się w otoczeniu natury
• Poznać zasady ajurwedy i nauczyć się żyć w zgodzie z rytmem natury, Twoim naturalnym rytmem
• Odkryć, wprowadzające w błogostan, sposoby na dbanie o swoje zdrowie i samopoczucie
• Zintegrować ciało i umysł poprzez jogę, medytację, dźwiękoterapię i inne praktyki
• Zaczerpnąć inspiracje do wprowadzenia w swoją codzienną rutynę
• Poznać nowych ludzi i miło spędzić czas

Zadbaj o siebie i dołącz do nas.

Zapraszamy

Pytania i odpowiedzi

Jak wygląda ramowy plan dnia?

Zajęcia zaczynają się od czwartku 14 do niedzieli godz. 12.

 Od kiedy do kiedy można przyjeżdżać?

Zapraszamy Cię od czwartku godz. 14 do niedzieli godz. 12.

Co jeśli zabraknie dla mnie miejsca na masaż albo konsultacje u dr Sreejitha?

Masaże i konsultacje będą od czwartku godz. 14 do niedzieli godz. 12. Jeśli będzie większe zainteresowanie udostępnimy dodatkowe godziny.

Jak przygotować się na warsztaty Vedic Art?

Podobnie jak na całościowy warsztat Vedic Art. Szczegóły sprawdzisz pod linkiem: https://sylwiakwiatkowska.com/produkt/va-wakacje/

Czy można przyjechać z psem?

Tak, jeśli pies jest spoza listy psów agresywnych. W trakcie pobytu pies ma być pod opieką właściciela. W Ośrodku poza naszą grupą mogą przebywać inni goście i leśne zwierzęta.

Czy mam zabrać ze sobą ręczniki?

Tak. Prosimy zabierz swoje ręczniki, domki nie są w nie wyposażone. 

Jeśli myślisz o masażu, zabierz ze sobą duży ręcznik, którym będziesz mogła/mógł się okryć.

Czy w domkach jest pościel?

Tak, domki mają na wyposażeniu pościel.

Jakie jest wyposażenie w kuchniach w domkach?

Od talerzy, kubków, po lodówkę, kuchenkę na dwa palniki czy mikrofalę.

Czy każdy domek ma swoją łazienkę?

Tak, każdy domek 2-3 osobowy, który wynajmujemy jako grupa, ma oddzielną łazienkę.