Wybieraj to co odpowiednie dla Twojej konstytucji, pory roku, stanu w jakim aktualnie jesteś.

Klikając w linki poniżej otworzy Ci się dokument PDF, który możesz wydrukować, by mieć zawsze pod ręką w kuchni, na lodówce.

W kolejnych lekcjach zobaczysz ten materiał rozpisany.

Vata - zasady odżywiania, co jeść, czego unikać

Pitta - zasady odżywiania, co jeść, czego unikać

Kapha - zasady odżywiania, co jeść, czego unikać