Joga
Moduł 1 Zajęcia
Lekcja 1 Lekcja 1 - oczy, szyja, oddech brzuszny, nogi, świeca, ryba, relaks, 5 filarów
Moduł 2 Śpiewnik
Lekcja 1 Co śpiewamy na początku i na koniec zajęć
Moduł 3 Asany - korzyści
Lekcja 1 Sarvangasana / Świeca / Stanie na barkach

Twoje postępy w realizacji kursu

Sarvangasana / Świeca / Stanie na barkach

Sorry, but you're not allowed to access this unit.

Zawartość

Joga
Moduł 1 Zajęcia+

W tym module znajdziesz nagrania prowadzonych przeze mnie zajęć.

Lekcja 1 Lekcja 1 - oczy, szyja, oddech brzuszny, nogi, świeca, ryba, relaks, 5 filarów
Moduł 2 Śpiewnik+

Znajdziesz tu nagrania, teksty, znaczenie, korzyści

Lekcja 1 Co śpiewamy na początku i na koniec zajęć
Moduł 3 Asany - korzyści-

Poznaj korzyści płynące z poszczególnych ćwiczeń jogi, czyli asan.

Lekcja 1 Sarvangasana / Świeca / Stanie na barkach

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Lekcja obejrzana? Daj mi o tym znać. Oznacz jako ukończone.