Odkryj Światło w Sobie: Co Łączy Mantrę OM, Vedic Art i Tajemnice Śnienia? W Podróży na Spotkanie z Jaźnią
Czy znasz to uczucie? Budzisz się rano, w pierwszych sekundach czujesz błogość, wewnętrzny spokój. Zanim jednak na dobre otworzysz oczy, wkrada się codzienny pęd, lista zadań, napięcie – i to uporczywe poczucie, że coś ważnego Ci umyka? Jeśli pragniesz zachować wewnętrzny spokój na dłużej, zrozumieć swoje sny i odnaleźć równowagę w życiu (nie tylko tym na jawie), to dobrze trafiłaś/eś. Ten artykuł może być Twoją mapą. Zapraszam Cię w inspirującą podróż, w której łączę starożytną mądrość Vedanty (fundament Vedic Art, Ajurwedy, Jogi), wibracyjną moc świętej mantry OM (którą poznasz przez dźwiękoterapię) i twórczą ekspresję Vedic Art, by zaprosić Cię na najgłębsze spotkanie ze sobą, ze swoją prawdziwą Jaźnią.
Błogość, spokój i głębokie poczucie szczęścia zaczynają się od poznania siebie. Oczywiście, ważne jest dbanie o ciało i umysł – to podstawa, by czuć się dobrze na co dzień. Ale jest coś jeszcze, a może przede wszystkim, rozpoznanie na głębszym poziomie swojej Istoty, którą Vedanta nazywa Jaźnią. Vedic Art, bazując na tych wiekowych zasadach, zaprasza Cię do odkrycia tej prawdy o sobie, otwierając drzwi do światów, które w codziennym zabieganiu często pozostają dla nas niedostępne.
Trzy Stany Świadomości i Święta Sylaba OM
Filozofia Vedanty uczy nas, że ludzkie doświadczenie obejmuje trzy fundamentalne stany świadomości: czuwania, snu z marzeniami sennymi i głębokiego snu. Każdy z nich oferuje unikalną perspektywę na rzeczywistość, a pełne poznanie siebie i otaczającego świata wymaga zrozumienia ich wszystkich.
W tym kontekście niezwykłe znaczenie ma sylaba, mantra OM (AUM), która reprezentuje nie tylko te trzy płaszczyzny istnienia, ale także cały wszechświat. Jak głosi mądrość Vedanty: „OM obejmuje cały wszechświat, nie istnieje nic, żadne prawo, siła czy przedmiot, które nie zawierałoby się w tej świętej sylabie.” To najbardziej naturalny dźwięk, który wyraża ulgę, pokój i harmonię umysłu.
Zgodnie z regułami fonologii sanskryckiej, połączenie samogłosek A i U daje O, dlatego zestawienie AUM wymawiamy jako OM. Ten dźwięk jest najbardziej naturalnym, jaki może wydać człowiek, nawet niemy. Spójrzmy na dzieci bawiące się z radością co naturalnie wyrażają w przedłużonym dźwięku „O”. Ten dźwięk towarzyszy wszystkim w chwilach szczególnej radości, zachwytu („O, tak!”), czy w niemocy, cierpienia (jako zniekształcone „och” czy „uhm”). Również modlitwy w wielu kulturach, np. „amen”, wykazują podobieństwo do AUM.
Co ciekawe, wymowa OM angażuje cały aparat głosowy człowieka, odzwierciedlając wszechprzenikającą naturę tej mantry:
- A – to samogłoska artykułowana nisko i głęboko w aparacie głosowym (gardło).
- U – powstaje dokładnie w samym jego środku, w okolicach podniebienia twardego.
- M – jest spółgłoską nosową i wydobywa się z przedniej części aparatu głosowego (wargi). W ten sposób, wypowiadając AUM (OM), angażujesz całe swoje ciało w ten potężny dźwięk.
Spójrzmy, jak AUM symbolizuje te stany i wszechświat:
- A – Czuwanie (materialny świat): Samogłoska A reprezentuje wszechświat materialny, świat zmysłów postrzegany w stanie czuwania. To nasza codzienna, namacalna rzeczywistość. Chociaż postrzegamy ją jako jedyną prawdziwą, Vedanta uczy, że jest ona jedynie jednym z przejawów szerszej rzeczywistości.
- U – Śnienie (płaszczyzna astralna): Samogłoska U odnosi się do płaszczyzny astralnej, świata duchów i wszystkich doświadczeń mających miejsce w stanie snu z marzeniami sennymi. To w tym stanie „widzimy dzięki światłu, to w jaki sposób możemy zobaczyć samo światło? To blask mojej prawdziwej Jaźni, to właśnie dzięki temu światłu widzę wszystko to, co dzieje się w mych snach.”
- M – Głęboki Sen (nieznane, Jaźń absolutna): Samogłoska M przedstawia wszystko to, co nieznane, co dzieje się w stanie głębokiego snu i co pozostaje poza zasięgiem poznania rozumowego. To najsubtelniejsza płaszczyzna, gdzie zanika świadomość jednostkowa, a pozostaje jedynie „ja” – prawdziwa, niezmienna Jaźń.
Większość zachodnich systemów skupia się wyłącznie na stanie czuwania, ignorując bogactwo pozostałych dwóch. Vedanta zaś podkreśla, że aby poznać naturę rzeczywistości i pełnię prawdy, musimy dogłębnie przeanalizować wszystkie trzy stany.
Odkryj Potencjał Śnienia i Głębokiego Snu w Vedic Art
Vedic Art to nie tylko malowanie. To proces, który pozwala Ci zanurzyć się w te głębsze stany świadomości, nawet bez formalnej medytacji. Kiedy malujesz intuicyjnie, wyłączasz analityczny umysł i otwierasz się na wewnętrzne przewodnictwo. To droga do samopoznania, która wykorzystuje Twoją naturalną kreatywność.
Jak Vedic Art pomaga zgłębić tajemnice czuwania, snu i głębokiego snu?
- Czuwanie (A w AUM): W Vedic Art uczysz się świadomej obecności w tym stanie, dostrzegając piękno i inspirację w otaczającym świecie, jednocześnie rozumiejąc jego iluzoryczną naturę i nie pozwalając mu na całkowite pochłonięcie Twojej uwagi. Dzięki temu mniej stresujesz się codziennymi wyzwaniami, bo wiesz, że są one tylko jednym z aspektów rzeczywistości.
- Śnienie (U w AUM): W Vedic Art uczysz się słuchać swojej intuicji, która jest niczym światło w snach – pozwala Ci dostrzegać rzeczy bez bezpośredniego, racjonalnego wyjaśnienia. Malując, uwalniasz się od ocen i oczekiwań, pozwalając podświadomości i wewnętrznym wizjom wypłynąć na płótno. To właśnie w tym procesie odnajdujesz „blask swojej prawdziwej Jaźni”, który pozwala Ci widzieć i rozumieć to, co dzieje się w Twoim wewnętrznym świecie.
- Głębokie Śnienie (M w AUM): Praktyka Vedic Art, poprzez swoją głęboką naturę, pomaga Ci dotknąć stanu jedności i spokoju, który jest esencją głębokiego snu. To właśnie w tym stanie „wszystko znika”, a pozostaje jedynie czysta, niezmienna Jaźń. Malując, możesz doświadczyć tego odpuszczenia przywiązania od zewnętrznej rzeczywistości i połączyć się z tą absolutną prawdą o sobie – „Ja jestem istnieniem, wiedzą i szczęściem absolutnym.”
Wielu moich uczniów, którzy początkowo obawiali się braku talentu artystycznego, odkrywa, że Vedic Art to coś znacznie więcej niż technika malarska. To „potężne narzędzie do samo spotkania się z sobą i samoobserwacji”, jak powiedziała jedna z uczestniczek, Beata (fotografka i joginka). Malwina, uczestniczka zajęć pracująca w HR, podkreślała, że Vedic Art to „odnawianie się energii twórczej” i „zmniejszenie krytycyzmu”, co przekłada się na wszystkie obszary życia.
Twoja Droga do Harmonii i Samopoznania
Vedic Art to zaproszenie do podróży w głąb siebie, która pomoże Ci:
- Zredukować stres i napięcie: Malowanie intuicyjne to forma medytacji, która wycisza umysł i pomaga uwolnić stłumione emocje.
- Zrozumieć swoją kreatywność i intuicję: Odkryjesz swój wewnętrzny potencjał twórczy i nauczysz się ufać swojemu wewnętrznemu głosowi.
- Głębiej poznać siebie: Zauważysz i uwolnisz swoje emocje, blokady i prawdziwe pragnienia, co doprowadzi Cię do większej radości i lekkości w życiu.
- Poczuć jedność ze wszystkim: Zgodnie z Vedantą, uświadomisz sobie, że „Cały świat istnieje, żyje i porusza się we mnie. Wszędzie spełnia się moja wola.”
Jako jedna z nielicznych nauczycielek Vedic Art w Polsce, prowadzę zajęcia zarówno stacjonarnie (Sierpc), jak i online, oferując elastyczność i wygodę. Moje doświadczenie w pracy korporacyjnej oraz pasja do Ajurwedy, Jogi i Dźwiękoterapii pozwalają mi łączyć te metody, dając Ci kompleksowe wsparcie w Twojej drodze do samopoznania i samorealizacji.
Zapraszam Cię na kurs Vedic Art – zabierz siebie w tę transformującą podróż. Odkryj swoją Esencję, Istotę i zacznij żyć w pełni, w zgodzie ze swoją Jaźnią.
Co mnie zainspirowało do napisania artykułu z mantrą OM?
Dzisiejszy wpis w social mediach Laury Plumb jednej z kobiet, które wspaniale inspiruje Ajurwedą. Zobaczyłam fale oceanu na rolce. Wpis dotyczył mantry OM.
Podobne fale widziała oceanu, morza, wielkiej wody widziałam od pierwszych dni na kursie Jogi Sivanandy, kiedy medytowaliśmy o poranku.
Mantry zmieniały się. Eksplorowałam. Poszukiwałam swojej.
OM jest mantrą uniwersalną. Zbierając informację dla Ciebie w tym artykule nabrałam chęci na dłuższą praktykę z OM.
Jeśli interesują Cię głębsze, naukowe dowody, linki do badań na temat działania mantry OM sprawdź kolejny artykuł „Moc Mantry OM – Co Mówi Nauka?”
Źródło: „Joga. Ilustrowany Podręcznik” Swami Vishnudevananda