Wiosna to czas odrodzenia, zarówno w naturze, jak i w nas samych. Po zimowych miesiącach często czujemy się ociężali i pozbawieni energii. Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu, oferuje nam naturalne sposoby na przywrócenie harmonii i witalności. Jednym z takich darów są kiełki. Dziś pokazuję Ci jak przygotowuję kiełki z kozieradki.
Dlaczego kozieradka jest tak cenna?
Te małe, niepozorne kiełki to prawdziwy skarb, bogaty w cenne właściwości:
Naturalny detoks: Kozieradka doskonale oczyszcza organizm z toksyn nagromadzonych zimą. Wspiera pracę wątroby i nerek, które odgrywają kluczową rolę w procesach detoksykacji.
Wsparcie dla trawienia: Reguluje pracę układu pokarmowego, łagodząc wzdęcia i niestrawność. Działa osłonowo na błonę śluzową żołądka, przynosząc ulgę osobom z wrażliwym układem trawiennym.
Wzmacnianie odporności: Bogactwo witamin (A, C, z grupy B) i minerałów (żelazo, magnez, potas) dodaje energii i chroni przed wiosennymi infekcjami.
Harmonia emocjonalna: Kozieradka koi nerwy i pomaga radzić sobie ze stresem, który często nasila się w okresie zmian.
Wsparcie dla kobiecego zdrowia: Reguluje gospodarkę hormonalną, łagodząc objawy PMS i wspierając laktację.
Regulacja poziomu cukru i cholesterolu: Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru i cholesterolu we krwi, co jest istotne dla zdrowia metabolicznego.
Wsparcie dla skóry i włosów: Przeciwutleniacze zawarte w kozieradce poprawiają kondycję skóry i włosów, nadając im zdrowy wygląd.
Jak włączyć kozieradkę do wiosennej diety?
Kiełki kozieradki są łatwe w uprawie i wszechstronne w zastosowaniu. Możesz dodawać je do:
Sałatek
Kanapek
Koktajli
Zup
Jak wyhodować kiełki Kozieradki w domu?
Nasiona kozieradki opłucz i namocz na kilka godzin.
Odcedź, przepłukaj, umieść w słoiku z gazą.
Przepłukuj 2 razy dziennie, rano i wieczorem.
Po kilku dniach gdy pojawią się kiełki, listki, są gotowe do spożycia.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszej odnowy, zapraszam Cię na moją platformę online „Dźwięk Relaksu”. W module „Wiosna” odkryjesz:
🌱Ajurwedyjskie przepisy na herbatki wspierające wiosenne oczyszczanie
🌱3-dniowy, uniwersalny jadłospis, łącznie 12 wiosennych przepisów z lokalnych składników
🌱Zestaw asan, ćwiczeń ułatwiającym dostosowanie do zmian, wyjście z zastoju
🌱Mantry harmonizujące energię w czasie wiosennego przesilenia
🌱Dźwiękoterapię oczyszczającą czakry
🌱Dostęp do spotkania „Dobry śnieg”, w którym z wykorzystaniem Neurografiki rozpuszczamy to co zamrożone w naszej podświadomości, żeby ujrzeć schowane pod miękką kołderką pragnienia naszej duszy.
Zainwestuj w swoje wiosenne dobre samopoczucie kupując dostęp do platformy „Dźwięk Relaksu” w sklepie.
Zapraszam napisz w komentarzu:
Jakie są Twoje ulubione wiosenne przepisy i rytuały? Podziel się swoimi pomysłami w komentarzu.
Czujesz jak wiosna puka do Twojego serca, zapraszając do odnowy? Budzą się nie tylko pąki na drzewach, ale i drzemiące w Tobie pokłady kreatywności. Gdy słońce rozpuszcza to co zamrożone, możesz zrzucić ciężar nagromadzonych przekonań i trudnych emocji.
To idealny moment, by pożegnać stare schematy, które Cię ograniczają,oczyścić podświadomość i otworzyć się na nowe możliwości i wejść w nowy rozdział z lekkością kreatywnej metody rozwoju Vedic Art.
Vedic Art, oparty na starożytnej wiedzy wedyjskiej, to niezwykle skuteczna metoda, która pomoże Ci w procesie oczyszczania.
Moja historia oczyszczania
Pamiętam jak pierwszy raz robiłam oczyszczanie według Ajurwedy. Wtedy miałam już kilka lat doświadczenia z Vedic Art i znałam wspaniałe działanie tej metody na poziomie rozpoznawania i uwalniania „zalegających” tematów.
Podczas oczyszczania często kumulują się wcześniej nieprzetrawione emocje. Poprzez ajurwedyjskie terapie, np. picie masła klarowanego i masaże, sprowadzamy je do układu trawiennego, by w kolejnym kroku oczyszczania wydalić te toksyny z organizmu.
Znasz uczucie „coś mi siedzi na żołądku”, jakby przykleiło się do ścianki jelita, albo „żółć/krew mnie zalewa”?
Na poziomie mentalnym, emocjonalnym, ile razy miałaś takie „trawienne” sytuacje? Często po latach od nieprzetrawionej sytuacji, nie pamiętamy już co „zjadłyśmy”, co wywołało psychiczną „niestrawność”, która teraz objawia się bardzo fizycznie, np. odruchem wymiotnym, bólem głowy, zamrożeniem czy inną wybuchową mieszanką.
Jak działa Vedic Art?
Vedic Art może skutecznie i jednocześnie bardzo łagodnie pomóc wydalić to co już Ci nie służy.
W taki transformujący sposób możesz skorzystać z Vedic Art.
Możesz też po prostu mieć radość z malowania.
Oh!
To zdanie przypomniało mi, że podczas jednego z oczyszczań odkryłam, że pod tą żelazną warstwą złości wydawało mi się, że nie odkryję nic ciekawego, nic co mnie pozytywnie zaskoczy. Owszem w pierwszej kolejności pokazał się ocean smutku. A wiesz co było później? Całe przestworza radości 🙂
Jaki dla Ciebie będzie Vedic Art?
Poznaj opinie uczestniczek
Co o Vedic Art w kontekście oczyszczania mówią uczestniczki, z którymi rozmawiałam po zajęciach?
Vedic Art może mieć efekty oczyszczające na różnych poziomach
• Oczyszczanie emocjonalne: Uczestniczki kursów Vedic Art doświadczały uwalniania stłumionych emocji poprzez proces twórczy. Czasami w trakcie malowania pojawiały się trudne emocje, takie jak lęk czy smutek, które mogły zostać wyrażone na płótnie. Proces ten pozwalał na przepracowanie emocji i spojrzenie na nie z innej perspektywy, z akceptacją. Jedna z uczestniczek zauważyła, że łatwiej było jej „wylać na podobrazie farby” trudne emocje.
• Uwalnianie blokad i barier: Vedic Art może pomóc w uwolnieniu wewnętrznych barier i blokad, zarówno twórczych, jak i życiowych. Proces malowania bez oczekiwań i ocen pozwala na przekroczenie schematów i wyjście ze strefy komfortu. Jedna z rozmówczyń wspomniała, że dzięki Vedic Art zeszła z niej bariera krytycyzmu wobec własnych pomysłów.
• Oczyszczanie umysłu: Praktyka Vedic Art może prowadzić do uspokojenia umysłu i zmniejszenia stresu. Skupienie na procesie twórczym, bez intelektualnej analizy, pozwala na wejście w stan przypominający medytację. Jedna z uczestniczek opisała ten proces jako formę medytacji, która przyniosła jej spokój.
• Transformacja ograniczających przekonań: Poprzez obserwację swoich myśli i emocji w trakcie tworzenia, uczestnicy mogą uświadomić sobie i porzucić ograniczające przekonania. Jedna z uczestniczek zauważyła, że akt tworzenia pomógł jej uporać się z brakiem wiary w siebie.
• Doświadczenie sił kreacji i destrukcji: Vedic Art pozwala na oswojenie się z różnymi siłami, w tym z siłą destrukcji (tamas), która jest potrzebna w procesie transformacji i oczyszczania, podobnie jak w cyklach natury. Możliwość „zniszczenia” czegoś na płótnie, a następnie stworzenia czegoś nowego, może być metaforą życiowych zmian i pozbywania się starego.
• Poczucie odnowienia: Wiele osób po kursie Vedic Art odczuwało odnowienie energii twórczej i przypływ inspiracji. Ten proces może być porównany do „kąpieli w strumyku górskim”, która za każdym razem przynosi świeżość.
Podsumowując, Vedic Art nie jest terapią w tradycyjnym sensie, ale ma silne właściwości transformujące i oczyszczające na poziomie emocjonalnym, mentalnym i twórczym, prowadząc do większej samoświadomości, akceptacji i gotowości do zmian.
Gotowa na zmiany?
Jeśli chcesz:
1. Uwolnić się od zimowego marazmu:
Pozbyć się nagromadzonych emocji i myśli, które blokują Twój rozwój
Odzyskać energię i entuzjazm do działania
2. Odkryć wewnętrzny potencjał:
Rozbudzić swoją kreatywność i intuicję, które drzemią w Twojej podświadomości
Otworzyć się na nowe pomysły i inspiracje
3. Transformować negatywne przekonania:
Uświadomić sobie ograniczające przekonania i zastąpić je pozytywnymi
Zbudować silne poczucie własnej wartości
4. Harmonii i równowagi:
Odnaleźć wewnętrzny spokój i harmonię, które pozwolą Ci cieszyć się życiem
Zsynchronizować się z rytmem natury i poczuć przypływ witalności
5. Wiosennych porządków w głowie:
Vedic Art to jak generalne porządki, lecz te porządki wykonujesz w swoim umyśle
Uwolnić stare wzorce zachowań, które Ci nie służą
Z serca zapraszam Cię na zajęcia.
Kiedy startują najbliższe zajęcia Vedic Art online?
Wyjątkowy 10-tygodniowy cykl zajęć Vedic Art online rozpocznie się wraz z wiosennym przebudzeniem: 18.03.2025 roku.
Spotykamy się raz w tygodniu, we wtorki, w godzinach 18:00-19:30, na platformie zoom.
To idealny moment, aby z moim towarzyszeniem – nauczycielki Vedic Art i konsultantki Ajurwedy – w przyjaznej atmosferze, rozpocząć swoją wiosenną transformację.
A jeśli chcesz poczuć, czym jest Vedic Art, dołącz do pierwszych zajęć bezpłatnie. To ostatnia taka okazja w tym półroczu. Napisz do mnie „WIOSNA” na info@sylwiakwiatkowska.com
Wiosna to czas zmian i nowych początków. Vedic Art to narzędzie, które pomoże Ci wykorzystać ten potencjał i tworzyć życie, o jakim marzysz. Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie i odkrywania swojej wewnętrznej mocy.
Kreatywność kluczem do Twojego wewnętrznego spokoju. Jak Vedic Art i Ajurweda pomagają w uwolnieniu od stresu i depresji
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a wymagania zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej rosną, dbanie o zdrowie psychiczne staje się priorytetem. W tym tygodniu, 23. lutego obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Skłoniło mnie to do refleksji nad tym, jak radzić sobie ze stresem, lękiem i depresją. Czy wiesz, że kluczem do wewnętrznej harmonii może być Twoja kreatywność?
Kreatywność vs depresja – jedno kontinuum
Według Ajurwedy, kreatywność i depresja znajdują się na jednym kontinuum. Oznacza to, że zablokowany, zatrzymany, uśpiony, zaburzony przepływ twórczej energii może prowadzić do stanów depresyjnych. Na szczęście, masz zdolność do zmiany tego stanu rzeczy. Możesz przemieszczać się krok po kroku, przeskokiem kwantowym, w swoim indywidualnym tempie. Masz zdolność do wyboru, na czym Twój umysł skupia uwagę. Możesz wybierać pomiędzy ograniczającym, budzącym niepokój, a spokojnym, harmonijnym doświadczeniem. Wiem, czasem to trudne, czasem wydaje Ci się, że już coś Cię nie dotyczy, a później orientujesz się, że jesteś w podobnej koleinie. Możesz to zmienić, to możliwe.
W pierwszym kroku rozpoznaj, co wywołuje jakie Twoje reakcje. Złap tę myśl, emocję.
Ajurweda i Vedic Art jako naturalne wsparcie
Ajurweda, starożytna medycyna indyjska, proponuje dwa skuteczne sposoby na przekierowanie uwagi umysłu:
aktywność fizyczną i zastępowanie myśli.
Malowanie, szczególnie w technikach Vedic Art, łączy te dwie metody. Angażuje ciało, pozwala wyrazić emocje i odwraca uwagę od myśli.
Dlaczego malowanie, w czym i jak może pomóc?
Redukcja stresu i lęku: Sztuka działa terapeutycznie, pozwalając na uwolnienie napięcia.
Ekspresja emocji: Malowanie umożliwia wyrażenie uczuć, które trudno ubrać w słowa.
Przepracowanie trudnych doświadczeń: Twórczość pomaga zrozumieć i zaakceptować własne emocje.
Poprawa nastroju: Skupienie na procesie twórczym odwraca uwagę od negatywnych myśli.
Stymulacja mózgu: Malowanie poprawia funkcje poznawcze i emocjonalne.
Wsparcie zdrowia psychicznego: Regularna praktyka artystyczna wzmacnia odporność psychiczną.
Zmniejszenie poczucia izolacji: Obcowanie ze sztuką łączy i inspiruje.
Vedic Art – Twoja droga do wewnętrznego spokoju
Vedic Art to unikalna metoda, która pozwala na odkrycie i uwolnienie Twojego twórczego potencjału. Uczestniczki moich kursów podkreślają, że Vedic Art wpływa na depresję, stany lękowe i radzenie sobie ze stresem poprzez uwalnianie stłumionych emocji, pogłębianie samoświadomości i akceptację siebie. Działa jak forma medytacji, pozwalając na regulację układu nerwowego i emocji.
Jakie są kluczowe aspekty wpływu Vedic Art na trudne stany emocjonalne?
Z licznych rozmów jakie przeprowadziłam z uczestniczkami moich kursów wyodrębniłam główne motywy:
Uwalnianie emocji i redukcja stres:
Justyna wspomniała: „Vedic Art reguluje układ nerwowy, uspokaja i pomaga w pracy ze stresem oraz emocjami, zarówno tymi na powierzchni, jak i wypartymi. Warto się otwierać na różne formy pracy takiej uwalniającej żeby zobaczyć co akurat Tobie odpowiada, z tego korzystać„
Akceptacja i samoświadomość:
Barbara zauważyła: „Vedic Art pomaga w samoobserwacji emocji, które się pojawiają, co pozwala na zrozumienie siebie”
Odkrywanie radości i redukcja krytycyzmu:
Malwina: „dzięki Vedic Art zeszła ze mnie bariera krytycyzmu, a tworzenie stało się radością samo w sobie”
Radzenie sobie z trudnościami i zmiana perspektywy:
Magda podkreśliła, że: „Vedic Art pomaga spojrzeć na trudne sytuacje z innej perspektywy, otwierając umysł na nowe rozwiązania”
Medytacja i obecność:
Anna opisała: „Vedic Art to dla forma medytacji, która pomaga stać się bardziej obecną i świadomą swoich emocji, co przekłada się na lepsze decyzje w życiu codziennym”
Terapeutyczne działanie i spokój:
Beata, fotografka i joginka, podkreśliła: „Vedic Art ma swoją terapeutyczną stronę, która pomaga uwolnić stłumione emocje i doświadczyć spokoju”
Podsumowując, Vedic Art oferuje narzędzia do ekspresji emocji, redukcji stresu i lęku, a także wzmacnia samoświadomość i akceptację, co prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.
Dołącz do kursu Vedic Art
Zapraszam Cię do udziału w kursie Vedic Art online i stacjonarnie. To inwestycja w Twoje zdrowie psychiczne i kreatywny rozwój.
Jak Ty dbasz o swoje zdrowie psychiczne? Czy masz doświadczenia z Vedic Art lub innymi formami profilaktyki poprzez sztukę? Podziel się w komentarzu👇 . Inspirujmy się nawzajem.
Intuicja: czy to tylko „przeczucie”, czy potężne narzędzie, które tkwi w Tobie?
O Intuicji słyszymy często, ale czy naprawdę rozumiemy, czym jest? Czy to tylko ulotne „przeczucie”, czy może coś znacznie więcej? Wyobraź sobie, że stoisz na rozdrożu. Masz kilka opcji, każda wydaje się logiczna, ale jedna z nich… po prostu czujesz, że jest właściwa. To właśnie intuicja – Twój wewnętrzny głos, który podpowiada Ci, co zrobić, nawet jeśli rozum podsuwa Ci zupełnie inne rozwiązania.
Intuicja to zdolność do rozumienia lub wiedzenia czegoś bez świadomego rozumowania. To wiedza, która pojawia się nagle, jako olśnienie, wewnętrzne przekonanie, a czasem nawet fizyczne odczucie, jak „motyle w brzuchu”, mrowienie w udach czy gorące dłonie. To Twój osobisty kompas, który pomaga Ci podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami i pragnieniami, nawet jeśli logika podpowiada co innego.
Ale czy wiesz, że intuicja to nie tylko „czucie”? To realne procesy zachodzące w Twoim mózgu. Badania neurobiologiczne dowodzą, że intuicja jest związana z aktywnością prawego płata mózgu, który odpowiada za kreatywność, emocje i myślenie przestrzenne. Kiedy działasz intuicyjnie, Twój mózg przetwarza informacje na poziomie podświadomym, łącząc ze sobą różne doświadczenia i wiedzę, co prowadzi do nagłych olśnień i „przeczuć”.
A teraz coś, co może Cię zaskoczyć: intuicja jest nie tylko skuteczna, ale również potwierdzona naukowo. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim i opublikowane w artykule „Intuition and Creativity: The Role of Confidence” w czasopiśmie „Journal of Personality and Social Psychology” wykazało, że osoby, które ufają swojej intuicji, są bardziej kreatywne i skuteczniejsze w podejmowaniu decyzji. W tym badaniu studenci rozwiązywali zadania wymagające kreatywnego myślenia i podejmowania decyzji w warunkach niepewności. Okazało się, że osoby, które polegały na swojej intuicji, generowały więcej oryginalnych pomysłów i podejmowały trafniejsze decyzje, szczególnie w sytuacjach, gdy brakowało im pełnych informacji lub czasu na szczegółową analizę.
To odkrycie zmienia wszystko. Intuicja przestaje być postrzegana jako coś nieuchwytnego i irracjonalnego. Staje się potężnym narzędziem, które każdy z nas posiada. Kluczem jest nauczyć się rozpoznawać i ufać swojemu wewnętrznemu głosowi.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak rozwijać intuicję i jak z niej korzystać w różnych aspektach swojego życia – zarówno zawodowego, jak i prywatnego?
Dołącz do zajęć, które prowadzę online i stacjonarnie. Odkryj, uwolnij swój potencjał i żyj w zgodzie ze sobą.
Zapisz się na zajęcia na stronie SylwiaKwiatkowska.com.
W rozmowie, którą przeprowadziłam z Kasią Dul posłuchasz m.in. o:
Vedic Art jako narzędzie w życiu prywatnym i zawodowym
jak zaczerpnąć coś więcej z Vedic Art niż tylko malowanie
o przejściu blokady „nie potrafię malować”, bo coś większego woła
kilka dni warsztatów, a to de facto czas tylko dla siebie, jak to sobie zaplanować
Vedic Art to bezpieczna przestrzeń bez ocen
obserwacja uczuć, która pomaga później w życiu
pojawiające się odpowiedzi i drogowskazy oraz nauka jak je interpretować dla siebie
jak wyjść z czegoś skoro „sama to sobie stworzyłam”
i wiele więcej.
Podsumowanie głównych tematów:
Vedic Art jako forma medytacji i relaksu: Kasia podkreśla, że warsztaty Vedic Art były dla niej czasem wyciszenia, relaksu i oderwania się od codziennych trosk. Porównuje ten proces do medytacji, gdzie skupienie na twórczości pozwala jej zresetować umysł i naładować się pozytywną energią.
Odkrywanie radości tworzenia: Kasia dzieli się swoim doświadczeniem odkrywania radości z tworzenia, która była w niej uśpiona przez lata. Dzięki warsztatom odzyskała spontaniczność i swobodę w ekspresji artystycznej, co przyniosło jej wiele radości i satysfakcji.
Przekraczanie własnych ograniczeń: Kasia opowiada o tym, jak warsztaty pomogły jej przełamać wewnętrzne bariery i uwierzyć w swoje możliwości. Podkreśla, że Vedic Art to proces wychodzenia ze swojej strefy komfortu i odkrywania, że potrafi sięgać po więcej, niż jej się wydawało.
Vedic Art jako narzędzie do rozwoju osobistego: Kasia postrzega Vedic Art jako formę rozwoju osobistego, która pomaga jej lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Podkreśla, że proces twórczy jest dla niej formą autorefleksji i odkrywania swojego potencjału.
Na co szczególnie Kasia zwraca uwagę?
Emocjonalność: Kasia z entuzjazmem i radością opowiada o swoim doświadczeniu z Vedic Art. W jej wypowiedziach często pojawiają się emocje takie jak radość, entuzjazm, wdzięczność i wzruszenie.
Metafory i porównania: Kasia używa wielu metafor i porównań, aby opisać swoje doświadczenie. Porównuje Vedic Art do medytacji, podróży i odkrywania skarbów.
Akcent na proces: Kasia skupia się na procesie twórczym, a nie tylko na efekcie końcowym. Podkreśla, że samo doświadczenie tworzenia i odkrywania siebie jest dla niej bardzo cenne.
„To jest niesamowite uczucie, kiedy odkrywasz w sobie taką radość tworzenia, która była w tobie uśpiona przez tyle lat.”
„Vedic Art to jest taki czas dla siebie, taki czas wyciszenia, relaksu, oderwania się od tych wszystkich trosk dnia codziennego.”
„To jest niesamowite, jak to Vedic Art potrafi otworzyć w człowieku takie pokłady kreatywności, o których on sam nie wie, że w nim drzemią.”
„To jest taki proces, gdzie wychodzisz ze swojej strefy komfortu i odkrywasz, że potrafisz więcej, niż ci się wydawało.”
Poznaj opinie Kasi o warsztacie Vedic Art:
„Warsztaty Vedic Art to niesamowite doświadczenie, które pomogło mi odkryć w sobie radość tworzenia i uwierzyć w swoje możliwości. Polecam każdemu, kto szuka formy relaksu i rozwoju osobistego.”
„Dzięki Vedic Art odzyskałam kontakt ze swoją kreatywnością i nauczyłam się, jak czerpać radość z procesu twórczego. To był dla mnie czas wyciszenia i odkrywania siebie.”
„Polecam warsztaty Vedic Art każdemu, kto chce przełamać swoje wewnętrzne bariery i odkryć swój potencjał. To jest niesamowita podróż w głąb siebie.”
Słownik tematyczny, czyli hasła klucze, które odnajdziesz w rozmowie:
Medytacja
Relaks
Radość tworzenia
Kreatywność
Rozwój osobisty
Odkrywanie siebie
Przekraczanie ograniczeń
Emocje
Proces twórczy
Spontaniczność
Autorefleksja
Potencjał
Rekomendacje, czyli komu Kasia poleca kurs Vedic Art:
Dla osób szukających relaksu i wyciszenia: Kasia poleca warsztaty Vedic Art osobom, które potrzebują czasu dla siebie, relaksu i oderwania się od codziennych trosk.
Dla osób, które chcą odkryć swoją kreatywność: Warsztaty są idealne dla osób, które chcą rozbudzić swoją kreatywność i odkryć w sobie radość tworzenia.
Dla osób, które chcą się rozwijać osobiste: Kasia poleca Vedic Art jako narzędzie do rozwoju osobistego i lepszego zrozumienia siebie.
Jakie według Kasi możesz mieć korzyści z udziału w warsztatach?
Relaks i wyciszenie: Kasia podkreśla, że warsztaty były dla niej czasem relaksu i oderwania się od codzienności.
Odkrycie radości tworzenia: Dzięki warsztatom Kasia odzyskała radość z tworzenia i odkryła w sobie uśpione pokłady kreatywności.
Przekroczenie ograniczeń: Warsztaty pomogły Kasia przełamać wewnętrzne bariery i uwierzyć w swoje możliwości.
Rozwój osobisty: Kasia postrzega Vedic Art jako formę rozwoju osobistego i lepszego zrozumienia siebie.
Co zaskoczyło Kasię podczas kursu Vedic Art?
Łatwość i intuicyjność: Kasia była zaskoczona, jak łatwo było jej wejść w proces twórczy i zaufać swojej intuicji.
Odkrycie potencjału: Kasia nie spodziewała się, że odkryje w sobie tak duże pokłady kreatywności i potencjału.
Jaka była największa korzyść z udziału w kursie Vedic Art?
Radość tworzenia i rozwój osobisty: Kasia uważa, że największą korzyścią z udziału w warsztatach było odkrycie radości tworzenia i możliwość rozwoju osobistego.
Poznaj ogólną ocenę Kasi kursu Vedic Art:
Bardzo wysoka ocena: Kasia jest bardzo zadowolona z udziału w warsztatach i poleca je każdemu.
Po przesłuchaniu rozmowy:
Napisz co znalazłaś dla siebie z tej rozmowy.
Daj znać, które zdanie bierzesz jako zdanie mocy, wskazówka dla siebie.
