Usłysz, poczuj, zobacz wibracje swojego ciała: Przewodnik po dobrym samopoczuciu
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak subtelne drgania w Twoim ciele i otoczeniu wpływają na to, jak się czujesz? Jako konsultantka Ajurwedy, dźwiękoterapeutka i nauczycielka Vedic Art, pomagam moim klientom – indywidualnym i korporacyjnym – wsłuchać się, poczuć...
„Dobry Śnieg” transformujący warsztat Neurografiki w Twoim dialogu z nieświadomym
Jakie pomysły, marzenia, plany dojrzewają w Tobie? Podczas warsztatów Neurografiki możesz odkryć swoje ukryte motywacje. Neurografika to narzędzie, które wspiera: - świadome podejmowanie decyzji, - kreatywne myślenie, - rozwój osobisty. Takie podejście przekłada się...
Jak obudzić energię po zimie? Kozieradka i inne sekrety ajurwedyjskiego detoksu.
Wiosna to czas odrodzenia, zarówno w naturze, jak i w nas samych. Po zimowych miesiącach często czujemy się ociężali i pozbawieni energii. Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu, oferuje nam naturalne sposoby na przywrócenie harmonii i witalności. Jednym z takich darów...
Oczyść podświadomość, zacznij doświadczać życia z lekkością
Wiosenne przebudzenie z Vedic Art Czujesz jak wiosna puka do Twojego serca, zapraszając do odnowy? Budzą się nie tylko pąki na drzewach, ale i drzemiące w Tobie pokłady kreatywności. Gdy słońce rozpuszcza to co zamrożone, możesz zrzucić ciężar nagromadzonych przekonań...
Jaki jest klucz do Twojego wewnętrznego spokoju i harmonii?
Czy czujesz, że pęd życia i codzienne wyzwania przytłaczają Cię? Czy wiesz, że kluczem do odzyskania wewnętrznego spokoju może być Twoja własna kreatywność? W tym artykule odkryjesz, jak Vedic Art i Ajurweda pomagają uwolnić się od stresu i depresji, otwierając drzwi do harmonii i radości. Poznaj naturalne, sprawdzone metody, które pozwolą Ci na nowo odkryć siebie i odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Intuicja. Przeczucie czy potężne narzędzie do podejmowania decyzji?
Intuicja: czy to tylko "przeczucie", czy potężne narzędzie, które tkwi w Tobie? O Intuicji słyszymy często, ale czy naprawdę rozumiemy, czym jest? Czy to tylko ulotne "przeczucie", czy może coś znacznie więcej? Wyobraź sobie, że stoisz na rozdrożu. Masz kilka opcji,...
Stretching, zioła i dieta – naturalne sposoby na skurcze nóg
Skurcze nóg? Sprawdź, jak sobie z nimi radzić w sposób naturalny Skurcze nóg to dolegliwość, która potrafi uprzykrzyć życie. Ból, który pojawia się nagle i uniemożliwia normalne funkcjonowanie, jest niezwykle frustrujący. Problem ten dotyka wiele osób, szczególnie...
Odkryj moc Vedic Art: Jak rozwinąć swoją kreatywność dzięki Ajurwedzie i wdzięczności
Czujesz, że Twoje pomysły i kreatywność gdzieś ucieka? To znak, że Twoja Vata potrzebuje trochę uwagi. W ajurwedzie, jednym z najstarszych systemów leczniczych na świecie, Vata to dosza związana z przestrzenią i powietrzem. Odpowiedzialna za nasze pomysły i...
Vedic Art a redukcja stresu. Rozgość się w swoim wewnętrznym spokoju
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i presji, stres stał się niemal nieodłącznym elementem życia. Szukamy różnych sposobów na jego redukcję, a jednym z nich jest Vedic Art – metoda, która łączy kreatywne działanie z duchowym rozwojem. Vedic Art to nie tylko...
Dlaczego spać z zamkniętymi ustami?
Często podczas prowadzonych przeze mnie relaksacji z dźwiękiem mis i gongów na sali słyszę pogłębiony oddech, czasem przez usta, czasem z chrapnięciem. Na ostatnich zajęciach jedna z uczestniczek sama spontanicznie wspomniała, że miała uchylone ustach. Postanowiłam...