Jak odnaleźć swój wewnętrzny kompas w świecie pełnym rozpraszaczy? Odzyskaj skupienie z Ajurwedą i Vedic Art
Czy to uczucie rezonuje z Tobą? To wewnętrzne ciepło, które woła o uwagę, ale często gubi się w szumie codziennych spraw? Obudziłaś się rano z poczuciem jasnego celu, z planem na dzień, a już w południe czujesz się zagubiona w morzu informacji, zaproszeń i pilnych...
Przebodźcowana? Odzyskaj Spokój Umysłu – Twój Spersonalizowany Detoks od Social Mediów
Czy zdarza Ci się łapać za telefon bezmyślnie, tylko po to, by scrollować niekończącą się ścianę newsów i zdjęć? Czujesz, że media społecznościowe kradną Twój cenny czas i energię, zamiast wnosić radość i inspirację? Masz wyrzuty sumienia, że sięgasz po telefon, by...
Krótki domowy ajurwedyjski detoks, by poczuć lekkość i spokój umysłu na dłużej
Marzysz o odzyskaniu energii, wyciszeniu i poczuciu wewnętrznej równowagi? Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje resetu po stresującym okresie w pracy, zmianach emocjonalnych czy po prostu dla profilaktyki zdrowia? Sięgnij po mądrość Ajurwedy i wypróbuj prosty, minimum...
Bezsenność: Zyskaj spokojny sen z mądrością Ajurwedy
Bezsenność dotyka wielu z nas. To zaburzenie, które nie tylko pozbawia nas energii w ciągu dnia, ale także potęguje inne dolegliwości. Zgodnie z Ajurwedą, jedną z głównych przyczyn bezsenności jest nasilenie doszy Vata w umyśle i układzie nerwowym. Ta dynamiczna i...
Sekret spokojnych Świąt? Ajurweda i trzy siły kreacji: lekkość, działanie, zatrzymanie
Wielkanoc, czas Zmartwychwstania i odrodzenia, to w polskiej tradycji święto pełne radości, wiosennego przebudzenia i rodzinnych spotkań. Z ajurwedyjskiego punktu widzenia, ten wyjątkowy czas możesz przeżyć w jeszcze głębszej harmonii, świadomie obserwując i...
Kiedy Umysł Spotyka Serce i Ciało: Odkryj Pełnię Harmonijnego Wzrostu
Twoje niezwykłe narzędzie: logiczne, analityczne, nieustannie gotowe do rozwiązywania problemów - UMYSŁ. W dzisiejszym świecie, często skoncentrowanym na intelekcie, łatwo zapominamy o równie istotnych aspektach naszego istnienia: o mądrości SERCA, bogactwie emocji,...
Usłysz, poczuj, zobacz wibracje swojego ciała: Przewodnik po dobrym samopoczuciu
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak subtelne drgania w Twoim ciele i otoczeniu wpływają na to, jak się czujesz? Jako konsultantka Ajurwedy, dźwiękoterapeutka i nauczycielka Vedic Art, pomagam moim klientom – indywidualnym i korporacyjnym – wsłuchać się, poczuć...
„Dobry Śnieg” transformujący warsztat Neurografiki w Twoim dialogu z nieświadomym
Jakie pomysły, marzenia, plany dojrzewają w Tobie? Podczas warsztatów Neurografiki możesz odkryć swoje ukryte motywacje. Neurografika to narzędzie, które wspiera: - świadome podejmowanie decyzji, - kreatywne myślenie, - rozwój osobisty. Takie podejście przekłada się...
Jak obudzić energię po zimie? Kozieradka i inne sekrety ajurwedyjskiego detoksu.
Wiosna to czas odrodzenia, zarówno w naturze, jak i w nas samych. Po zimowych miesiącach często czujemy się ociężali i pozbawieni energii. Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu, oferuje nam naturalne sposoby na przywrócenie harmonii i witalności. Jednym z takich darów...
Oczyść podświadomość, zacznij doświadczać życia z lekkością
Wiosenne przebudzenie z Vedic Art Czujesz jak wiosna puka do Twojego serca, zapraszając do odnowy? Budzą się nie tylko pąki na drzewach, ale i drzemiące w Tobie pokłady kreatywności. Gdy słońce rozpuszcza to co zamrożone, możesz zrzucić ciężar nagromadzonych przekonań...