Chcesz uspokoić przebodźcowany umysł i w końcu usłyszeć sygnały z ciała,
by odzyskać regenerujący sen, lekkość i życie w zgodzie ze swoją naturą?
Widzimy się 24. marca we wtorek godz. 18:30-20/20:30.
Poznasz 3 sekrety z 3 różnych obszarów, które całościowo ułatwią Ci:
usłyszeć ciało
Zaczniesz od miękkiego wylądowania w swoim ciele. Świadomość oddechu sprawi, że wyjdziesz z trybu „walcz lub uciekaj”.
uspokoić umysł
Przekonasz się jak proste ćwiczenia jogi, które angażują odpowiednie nerwy i mięśnie, wpływają na Twój mózg oraz na klarowność widzenia i myślenia.
ułożyć na nowo
Chwycisz za kartkę i ołówek i spowodujesz, że poprawi się Twoja koordynacja między lewą i prawą półkulą mózgu, a koncentracja ułatwia Ci wybór tego co dla Ciebie najistotniejsze.
Czy tak jest u Ciebie:
- Twój umysł skacze jak szalona małpa?
- Ilość bodźców sprawia, że przestałaś zauważać co mówi (krzyczy) Twoje ciało?
- Z tej niemocy, zastanawiasz się o czym właściwie jest Twoje życie?
Nie czekaj, aż zatrzyma Cię życie. Świadomie wybierz TERAZ co możesz zrobić, by zadbać o swój układ nerwowy.
Na warsztacie poznasz 3 proste, różnorodne techniki, które wykorzystasz w stresujących sytuacjach i jako profilaktyka wypalenia, nie tylko zawodowego. Odnajdziesz w sobie stan relaksu i koncentracji, który ucisza gonitwę myśli, w którym ciało regeneruje się, Ty masz więcej życiowej energii i połączenia z intuicją.
Skorzystaj z praktycznych ćwiczeń i naucz się łączyć relaks i koncentrację, by zyskać w życiu więcej lekkości i sprawczości.
Nawet jeśli teraz wydaje Ci się to nierealne do wprowadzenia, wejdź w doświadczenie i przekonaj się jak małe kroki prowadzą Cię do wielkich zmian w życiu prywatnym i zawodowym.
Od etatu i cudzych oczekiwań do życia w zgodzie ze swoją naturą
Obejrzyj ten film i zobacz, że zmiana jest możliwa. Nie musisz żyć życia cudzych oczekiwań i utartych szlaków. Nie musisz też rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady. Twoje ciało wyraźnie pokaże Ci co jest właściwe dla Ciebie. Naucz się słyszeć i słuchać swojego ciała i intuicji. Ustaw priorytet swojemu umysłowi. To Ty nim świadomie zarządzaj, a nie on Tobą. Wtedy umysł naturalnie wyciszy szum niewiele znaczących informacji, poczujesz się bezpiecznie i zaczniesz układać swoje życie na nowo, w zgodzie ze swoją naturą.
Będziesz na żywo? Spodziewaj się niespodzianki 🎁
Przyjdź i sprawdź jak ćwiczenia ze spotkania sprawią, że poczujesz się wzmocniona. Spraw, by chaos przestał Cię rozpraszać, a Ty z poziomu relaksu i koncentracji zaczniesz dokonywać właściwych decyzji. Zapisz się i obierz kurs w stronę wewnętrznego spokoju i rozpoznania.
Zapisz się na warsztat online, który startuje za
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Zapisz się i weź udział na żywo
© 2026 Sylwia Kwiatkowska. Wszystkie prawa zastrzeżone